книга
«Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 12»
2013
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней части прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении "Сидя на шаре", с использованием двойного резинового жгута, гимнастической перекладины и самодельного, бетонного шара весом 150═кг.
Умерла детская поэтесса Ирина Токмакова
" Умерла Ирина Токмакова. Пусть память будет светлой... Пусть детством веет ", - написала Она. Детский поэт и прозаик, переводчик детских стихов, Токмакова была рождена в столице России в 1929 году. Ее 1-ый сборник стихов " Времена года " вышел в свет в 1962 году. Также Ее перу принадлежат
06.04.2018
Вы искали